Nuestra vida no siempre es fácil. Hay veces que la racha buena nos dura bastante tiempo y, en otras ocasiones, esta racha nos dura menos que una tienda pop-up y hace que las malas vibras, la desesperación, la claustrofobia social o laboral o, simplemente, el mal día (o malas semanas) que se posa en nuestra…
Read More¡Esa espalda no se entrena sola!
Puede que a la hora de entrenar en tu centro deportivo de turno o en ese gimnasio de barrio en el que el postureo gana la batalla a los músculos de acero, siendo el espejo del baño el lugar más visitado, te interese más poner el foco sobre las partes más futuriblemente sugerentes de tu…
Read MoreEntrenar también es cosa de maduros
Aunque nos hayan hecho creer que el mundo del deporte pertenece a los más jóvenes del patio, la realidad (y la experiencia) nos permiten comprobar que no es así. Jóvenes dóciles cuyas miras están puestas en exhibir sus apolíneos cuerpos color bronce en esos recintos para el esparcimiento más húmedo llamados water parks y cuyo…
Read MoreGym tribus
¿Vas a ir hoy al gimnasio? Pues ahí te los vas a encontrar. Forman parte de la fauna de cualquier centro de entrenamiento, da lo mismo que estés en Lugo que en Almería. Para ser parte de una de estas tribus no hace falta firma un documento de ingreso, pero lo que está claro es…
Read More¿Se liga en el gym?
Sí. Y con este simple monosílabo podríamos dar por terminado este artículo. Pero somos bondadosos y vamos a escribir un poco más para darte una serie de consejos que amplíen tal rotunda explicación. Vamos allá. Por supuesto que se liga en el gimnasio. Como en cualquier otro sitio. La cola del supermercado sin ir más…
Read More